Chọn nệm cho người cao tuổi

Chọn nệm cho người cao tuổi

14:46:58 08-06-2020 | Lượt xem: 86

Người thường xuyên tập thể dục thể thao sẽ có hiện tượng lão hóa xương chậm hơn người bình thường. Nhưng với cuộc sống bận rộn hiện nay, thật ít có ai cũng có thời gian để tập thể dục. Từ 50 tuổi trở đi, xương bắt đầu bị thoái hóa và mắc các chứng bệnh về xương khớp, cột sống như đau lưng, đau cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau mỏi vai,… Đặc biệt là về đêm các cơn đau này hoành hành kéo dài gây khó ngủ. Vì vậy việc lựa chọn tấm nệm chất lượng tốt phù hợp sẽ giúp chăm sóc và cải thiện được giấc ngủ, duy trì sức khỏe cho những người cao tuổi. 

Việc lựa chọn tấm nệm chất lượng tốt thích hợp sẽ đẩy lùi các di chứng về cột sống. Vì vậy, hôm nay ADORA xin chia sẻ với các bạn về kinh nghiệm lựa chọn tấm nệm chất lượng tốt cho người cao tuổi để giải quyết mối lo về các bệnh xương khớp.
 

Chất lượng nệm như thế nào là tốt?

 
Chọn nệm cho người cao tuổi

 

Đối với người cao tuổi, chúng ta càng phải thận trọng hơn trong việc lựa chọn chất liệu của nệm. Hiện nay có rất nhiều dòng nệm khác nhau như nệm lò xo, nệm cao su thiên nhiên, cao nệm su nhân tạo hay cao su tổng hợp, nệm mousse, nệm bông ép,… với những đặc điểm và tính năng khác nhau. Nệm nào cũng có những ưu điểm riêng biệt, nhưng tùy theo lứa tuổi và sức khỏe để có thể lựa chọn đúng nệm phù hợp. Người già thường gặp tình trạng mất ngủ, khó say giấc và đa số đều bị đau nhức lưng, đau cột sống, nhiều người còn mắc bệnh về cột sống như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống,… do vậy, nệm ngủ phải có chất liệu hỗ trợ tốt cho sức khỏe xương của người cao tuổi.

Các chuyên gia về xương khớp đều cho rằng các dòng nệm tốt cho người già thường có chất liệu là cao su thiên nhiên hoặc bông ép. Thực tế theo khảo sát cho thấy, các chất liệu này đảm bảo được độ cứng, độ phẳng và đàn hồi rất tốt. Những đặc điểm này hỗ trợ rất tốt cho việc định hình khung xương, giữ cho cột sống lưng luôn ổn định và thẳng theo đúng hình dáng chuẩn. Ngoài ra, nệm có tính năng đàn hồi tốt còn giúp lưu thông máu hiệu quả, không bị lún xẹp khiến cho xương cong quẹo và gây đau mỏi.

Tuy vậy, nệm còn cần phải đảm bảo được độ êm ái, thông thoáng, không gây hầm nóng và thoát ẩm nhanh, phù hợp với khí hậu nóng ẩm ở nước ta. Các dòng nệm hiện nay được thiết kế hiện đại, cấu trúc lỗ thông khí trên bề mặt nệm cũng như sự kết hợp đa tầng các chất liệu cũng mang lại nhiều hiệu quả tối ưu hơn cho nệm.

 

Độ dày và kích thước phù hợp với độ tuổi

 
Người lớn tuổi thường ít linh hoạt hơn trong việc di chuyển vì vậy chúng ta cần chú trọng đến độ cao, độ dày của nệm. Bên cạnh đó, nếu nệm quá cao sẽ gây khó ngủ hơn ở người già. Độ dày thích hợp nhất nằm trong khoảng từ 10 đến 15cm, ở độ cao này, nệm sẽ thông khí tốt hơn so với nệm quá thấp hoặc quá dày. Đối với kích thước của nệm, cần tương ứng với kích cỡ của giường hoặc căn phòng ngủ. Hiện nay, các thương hiệu đều có nhiều kích thước cho bạn dễ dàng lựa chọn phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình.
 

Khả năng nâng đỡ của nệm

 
Chọn nệm cho người cao tuổi

 

Không nhất thiết phải là một chiếc nệm thật mềm mới nằm thoải mái, và một chiếc nệm cứng thậm trí còn tồi tệ hơn. Khả năng nâng đỡ không đồng nghĩa với độ mềm cứng của chiếc đệm mà ở đây có nghĩa là khi người nằm lên, chiếc nệm sẽ tác động lên cơ thể, lên cột sống của người đó như thế nào.

Một chiếc nệm tốt cho người già sẽ nâng đỡ phần lưng giữa nhiều hơn, còn những phần như mông, đầu hoặc vai cần một độ nhún nhất định. Như vậy khiến cho cấu trúc của lưng luôn ở trạng trái nguyên bản. Có một điều mà rất nhiều người hiểu lầm đó là xương cột sống của chúng ta không hề thẳng mà có hình hơi cong chữ S.

 

Sự thân thiện với sức khỏe mà môi trường

 
Chọn nệm cho người cao tuổi
 
Có không ít người già bị dị ứng với một số dòng nệm sử dụng hóa chất như ở nệm cao su tổng hợp hay đệm cao su nhân tạo. Ngoài ra còn bị dị ứng với mùi của nệm kém chất lượng. Việc lựa chọn nệm cao su thiên nhiên nguyên chất ADORA đảm bảo dòng sản phẩm nệm này được sản xuất từ cao su thiên nhiên nguyên chất 100% không pha trộn hóa chất độc hại, nệm bảo vệ môi trường và kèm theo đó là không có mùi hôi khó chịu. An toàn cho làn da của tất cả đối tượng sử dụng cũng như người lớn tuổi. Nệm cho cảm giác nằm êm ái và mềm mại, hỗ trợ tốt các khớp xương giúp người nằm ngủ ngon hơn và không có cảm giác đau nhức do tác động bề mặt nệm cứng. 
 

Tin liên quan

  • Chọn mua nệm lò xo tốt cho sức khỏe

    Chọn mua nệm lò xo tốt cho sức khỏe

    14:19:41 15-07-2020

    Nệm lò xo là dòng nệm được nhiều hộ gia đình chọn mua nhiều nhất nhờ độ bền cũng như độ đàn hồi của nệm. Nệm lò xo giúp bạn có một giấc ngủ...

  • Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ

    Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ

    15:44:45 13-07-2020

    Thời gian ngủ của một em bé sơ sinh từ vài tháng tuổi cho đến 3 tuổi thường không như người lớn chúng ta. Sự khác biệt này làm cho giấc ngủ và đời...

  • Tác hại của việc thức khuya cần nên biết?

    Tác hại của việc thức khuya cần nên biết?

    16:15:48 08-07-2020

    Thức khuya gây ra nhiều nguyên nhân mắc các chứng bệnh ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hằng ngày của chúng ta. Đối tượng thức khuya thường là sinh...

  • Sản phẩm nệm chăm sóc giấc ngủ

    Sản phẩm nệm chăm sóc giấc ngủ

    15:10:46 03-07-2020

    Các sản phẩm chăm sóc giấc ngủ hiện nay là những thứ không thể thiếu trong cuộc sống của người Việt. Sản phẩm chăm sóc giấc ngủ gần gũi và dễ dàng...

  • Nên chọn mua nệm cứng hay mềm?

    Nên chọn mua nệm cứng hay mềm?

    14:39:48 01-07-2020

    Nên chọn mua nệm cứng hay mềm là câu hỏi được khá nhiều khách hàng tham khảo khi mua nệm. Đặc biệt là hiện nay trên thị trường lại có quá nhiều dòng...

  • Mua nệm bông ép nên chọn độ dày và kích thước bao nhiêu là tốt?

    Mua nệm bông ép nên chọn độ dày và kích thước bao nhiêu là tốt?

    14:34:34 29-06-2020

    Việc lựa chọn nệm như thế nào để vừa phù hợp với không gian phòng ngủ vừa thoải mái, nâng đỡ và chăm sóc giấc ngủ của bạn là điều không dễ dàng....

  • Cách chọn nệm phù hợp

    Cách chọn nệm phù hợp

    15:06:33 26-06-2020

    Một chiếc nệm chất lượng kém hay không phù hợp đều có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của mình và ảnh hưởng ít nhiều đến cuộc sống hằng...

  • Tác hại của giấc ngủ đối với sức khỏe

    Tác hại của giấc ngủ đối với sức khỏe

    14:22:30 24-06-2020

    Ngủ sớm không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái và vui vẻ hơn mỗi khi thức dậy. Bên cạnh đó, thói quen này còn giúp tăng năng suất làm việc và cải thiện...

  • Bí quyết để có giấc ngủ ngon và sâu giấc

    Bí quyết để có giấc ngủ ngon và sâu giấc

    15:37:07 22-06-2020

    Giấc ngủ ngon hàng đêm là niềm mong ước của rất nhiều người trong cuộc sống bận rộn ngày nay, có không ít người đang mất dần đi những giấc ngủ...

  • Lựa chọn nệm tốt cho giấc ngủ của bạn

    Lựa chọn nệm tốt cho giấc ngủ của bạn

    13:51:03 19-06-2020

    Cũng giống như các chất dinh dưỡng cần thiết bổ sung vào cơ thể của chúng ta hàng ngày, giúp duy trì sự sống và cũng như việc hình thành và phát triển tích...

  • Buồn ngủ mà không ngủ được là do đâu?

    Buồn ngủ mà không ngủ được là do đâu?

    14:26:29 17-06-2020

    Giấc ngủ đã và đang là một nhu cầu thiết yếu của bản thân mỗi người. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp giảm thiểu sự căng thẳng và mệt mỏi kèm theo đó là...

  • Thay đổi lối sống để giúp bạn ngủ ngon hơn

    Thay đổi lối sống để giúp bạn ngủ ngon hơn

    13:50:37 15-06-2020

    Thiếu ngủ quá nhiều, nó không chỉ làm cho cuộc sống công việc của bạn chịu nhiều tổn thất, mà đó cũng là sức khỏe của bạn. Nó ảnh hưởng đến...


  • Chọn mua nệm lò xo tốt cho sức khỏe

    Chọn mua nệm lò xo tốt cho sức khỏe

    14:19:41 15-07-2020

    Nệm lò xo là dòng nệm được nhiều hộ gia đình chọn mua nhiều nhất nhờ độ bền cũng như độ đàn hồi của nệm. Nệm lò xo giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn, cho cảm giác nằm êm ái bảo vệ...

  • Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ

    Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ

    15:44:45 13-07-2020

    Thời gian ngủ của một em bé sơ sinh từ vài tháng tuổi cho đến 3 tuổi thường không như người lớn chúng ta. Sự khác biệt này làm cho giấc ngủ và đời sống sinh hoạt của chúng ta bị đảo lộn...

  • Tác hại của việc thức khuya cần nên biết?

    Tác hại của việc thức khuya cần nên biết?

    16:15:48 08-07-2020

    Thức khuya gây ra nhiều nguyên nhân mắc các chứng bệnh ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hằng ngày của chúng ta. Đối tượng thức khuya thường là sinh viên, người hoạt động công nghệ, tiếp...

  • Sản phẩm nệm chăm sóc giấc ngủ

    Sản phẩm nệm chăm sóc giấc ngủ

    15:10:46 03-07-2020

    Các sản phẩm chăm sóc giấc ngủ hiện nay là những thứ không thể thiếu trong cuộc sống của người Việt. Sản phẩm chăm sóc giấc ngủ gần gũi và dễ dàng bắt gặp ở mọi nơi trong gia đình. Chúng...

Gọi điện SMS Chỉ Đường