Cách chọn nệm phù hợp

Cách chọn nệm phù hợp

15:06:33 26-06-2020 | Lượt xem: 101

Khi nào thì cần thay nệm mới

 
Cách chọn nệm phù hợp

 

Tuổi thọ của nệm là một con số hữu hạn không lường trước được, việc không thể mãi mãi sử dụng một chiếc nệm là điều chắc chắn đầu tiên cần đề cập tới. Thông thường nhiều người tiêu dùng vẫn nghĩ rằng nệm là một vật dụng có thể sử dụng mãi cho tới khi nào nó rách hay xẹp thì thôi tuy nhiên đây là một suy nghĩ sai lầm. Nếu nằm trên một tấm nệm tuổi thọ đã đi xuống, bạn sẽ cảm thấy không còn được thoải mái nữa, nằm lâu sẽ có cảm giác đau lưng hoặc gây trũng lưng gây cong vẹo cột sống và nhức mỏi cơ thể nếu nằm lâu. Tùy vào chất lượng chiếc nệm mỗi gia đình mua mà thời gian tuổi thọ sẽ khác nhau, một chiếc nệm tốt, có giá thành cao thì thời gian nệm hư hay có dấu hiệu sụt lún thường lớn hơn vì vậy tuổi thọ của nó cũng cao hơn. Nệm qua thời gian sử dụng lâu sẽ không còn giữ được nguyên giá trị ban đầu, những giá trị về thẩm mỹ, chức năng sử dụng. Chúng ta thay mới nệm không chỉ bởi vì chúng ta có tiền mà còn bởi điều đó tốt cho không gian cũng như sức khỏe thông qua giấc ngủ của mỗi gia đình. Một chiếc nệm chất lượng kém hay không phù hợp đều có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của mình và ảnh hưởng ít nhiều đến cuộc sống hằng ngày và ảnh hưởng trực tiếp lên giấc ngủ của bạn. Vậy chọn nệm như nào là tốt, cùng tìm hiểu bài viết bên dưới nhé.

 

Chọn nệm như nào là tối ưu nhất?

 
Cách chọn nệm phù hợp

 

Thực tế việc đo lường chất lượng của một chiếc nệm tốt nó sẽ phụ thuộc vào việc lựa chọn độ dày và kích thước phù hợp là nhiều, lựa chọn cho phù hợp với chiều cao, cân nặng và đối tượng nằm trên chiếc nệm cũng là một phần quan trọng giúp tấm nệm phát huy tốt nhất tính năng mang lại. Một chiếc nệm nước và đầy bọt sẽ ảnh hưởng tới các triệu chứng, chứng năng của lưng và giấc ngủ theo hướng tích cực hơn so với những tấm nệm cứng. Nhưng sự khác biệt là khá nhỏ. Theo chuyên gia về giấc ngủ, một chiếc nệm tốt cần phải rất năng động, tức là nhiều hình dáng cần khác nhau, như kiểu dáng gấp 3, hoặc cuộc lại được, hoặc nhiều kiểu như lượn sóng, massage,... ôm sát cơ thể, êm ái với lưng khi nằm và mặt tiếp xúc phải mịn và đàn hồi tốt. Có nghĩa rằng khi bạn trở mình, các thành phần cấu tạo của nệm phải chuyển động theo và không làm ảnh hưởng tới người nằm cạnh.

Nhưng điều đó vẫn chưa phải là tất cả, điều quan trọng khác là nằm nệm xong, cơ thể không cảm thấy mệt mỏi hay đau nhức ở vùng nào.

Mẹo chọn mua nệm cơ bản nhất là đi mua nệm cùng với người sẽ nằm chung nệm với bạn. Nếu một trong 2 người có trọng lượng nhiều hơn người kia khoảng 20kg thì cần nằm nệm riêng. Người nặng cân hơn cần chiếc đêm có độ căng “nét” hơn người nhẹ cân. Đừng đi mua nệm khi đang mệt vì khi đó tất cả các loại nệm đều rất tuyệt vời, nằm lên đâu bạn cũng có cảm giác êm ái và thoải mái, rất khó để lựa chọn cho mình tấm nệm phù hợp. Thông thường độ dày của nệm cần phải dày tầm 10-15cm sử dụng mới tốt được, đây là độ dày khuyên dùng của các chuyên gia ngành nệm. Bạn nên kiểm tra nệm bằng cách nằm thẳng lưng. Nếu nó có lỗ hổng lớn thì là nệm quá cứng còn không có thì là quá mềm. Một số dòng nệm mềm mại như nệm cao su thiên nhiên, nệm foam, hoặc một số dòng nệm cứng như nệm bông ép và nệm lò xo. Tùy vào sự yêu thích của người nằm mà lựa chọn vì vậy bạn nên trải nghiệm sản phẩm trước khi mua.

 

Hướng dẫn cách chọn nệm phù hợp cho từng độ tuổi

 
Cách chọn nệm phù hợp
 
  • Đối với người lớn tuổi là đối tượng vô cùng nhạy cảm, thường có những giấc ngủ ngắn và tỉnh dậy do tác động từ môi trường bên ngoài. Đồng thời, người già dễ mắc các bệnh về xương khớp, cột sống. Việc chọn được tấm nệm phù hợp luôn là giải pháp tốt nhất để nâng cao chất lượng ngủ, giảm thiểu tối đa các hiện tượng bệnh lý. Nên chọn nệm có độ thông thoáng cao, không gây bí bách, kết cấu có nhiều lỗ hở cho phép lưu thông không khí cũng như không có mùi hôi, chống hơi ẩm để giúp bảo vệ sức khỏe của người lớn tuổi khi nằm trên nệm. Độ cứng mềm không phù hợp có thể khiến tình trạng bệnh xương khớp của người lớn tuổi gia tăng. Vì vậy, bạn cần đặc biệt lưu ý vấn đề này, không được quá cứng làm đau vùng vai, hông hay quá bồng bềnh tạo độ trũng gia tăng độ cong sinh lý của cột sống, ảnh hưởng đến dây thần kinh. Nệm cao su thiên nhiên đáp ứng tốt các nhu cầu cho nhóm đối tượng khách hàng này.
  • Đối với người trưởng thành, nhóm độ tuổi này ưu tiên sự thuận tiện cũng như cảm giác nằm êm ái hơn, nên ưu tiên những tấm nệm bông ép gấp 3 để có thể dễ dàng vận chuyển, vệ sinh hơn nhiều. Tuy nhiên, vết bẩn trên nệm thường bám khá chắc, khó lau sạch nên bạn cần cực kỳ cẩn thận trong khâu bảo quản.
  • Đối với độ tuổi trẻ em, vị thành niên thì nên chọn nệm có độ thông thoáng, hút ẩm tốt sẽ là lựa chọn tuyệt vời hơn cả cho mùa đông và mùa hè. Đây là giai đoạn mà hệ cơ xương đang được hình thành, mang tính quyết định sự phát triển của bé sau này. Độ đàn hồi không phù hợp sẽ làm cột sống bé cong trước hoặc cong sau. Theo các chuyên gia thì độ cứng của nệm bông ép không thực sự tương ứng với cấu trúc xương của bé, vì vậy chọn nệm lò xo cho nhóm đối tượng này là phù hợp nhất. Nệm chọn nệm có kích cỡ lớn nếu có không gian để bé có thể dùng chung với cha mẹ mà vẫn đảm bảo diện tích rộng rãi, thoải mái.

Tin liên quan

  • Chọn mua nệm lò xo tốt cho sức khỏe

    Chọn mua nệm lò xo tốt cho sức khỏe

    14:19:41 15-07-2020

    Nệm lò xo là dòng nệm được nhiều hộ gia đình chọn mua nhiều nhất nhờ độ bền cũng như độ đàn hồi của nệm. Nệm lò xo giúp bạn có một giấc ngủ...

  • Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ

    Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ

    15:44:45 13-07-2020

    Thời gian ngủ của một em bé sơ sinh từ vài tháng tuổi cho đến 3 tuổi thường không như người lớn chúng ta. Sự khác biệt này làm cho giấc ngủ và đời...

  • Tác hại của việc thức khuya cần nên biết?

    Tác hại của việc thức khuya cần nên biết?

    16:15:48 08-07-2020

    Thức khuya gây ra nhiều nguyên nhân mắc các chứng bệnh ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hằng ngày của chúng ta. Đối tượng thức khuya thường là sinh...

  • Sản phẩm nệm chăm sóc giấc ngủ

    Sản phẩm nệm chăm sóc giấc ngủ

    15:10:46 03-07-2020

    Các sản phẩm chăm sóc giấc ngủ hiện nay là những thứ không thể thiếu trong cuộc sống của người Việt. Sản phẩm chăm sóc giấc ngủ gần gũi và dễ dàng...

  • Nên chọn mua nệm cứng hay mềm?

    Nên chọn mua nệm cứng hay mềm?

    14:39:48 01-07-2020

    Nên chọn mua nệm cứng hay mềm là câu hỏi được khá nhiều khách hàng tham khảo khi mua nệm. Đặc biệt là hiện nay trên thị trường lại có quá nhiều dòng...

  • Mua nệm bông ép nên chọn độ dày và kích thước bao nhiêu là tốt?

    Mua nệm bông ép nên chọn độ dày và kích thước bao nhiêu là tốt?

    14:34:34 29-06-2020

    Việc lựa chọn nệm như thế nào để vừa phù hợp với không gian phòng ngủ vừa thoải mái, nâng đỡ và chăm sóc giấc ngủ của bạn là điều không dễ dàng....

  • Tác hại của giấc ngủ đối với sức khỏe

    Tác hại của giấc ngủ đối với sức khỏe

    14:22:30 24-06-2020

    Ngủ sớm không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái và vui vẻ hơn mỗi khi thức dậy. Bên cạnh đó, thói quen này còn giúp tăng năng suất làm việc và cải thiện...

  • Bí quyết để có giấc ngủ ngon và sâu giấc

    Bí quyết để có giấc ngủ ngon và sâu giấc

    15:37:07 22-06-2020

    Giấc ngủ ngon hàng đêm là niềm mong ước của rất nhiều người trong cuộc sống bận rộn ngày nay, có không ít người đang mất dần đi những giấc ngủ...

  • Lựa chọn nệm tốt cho giấc ngủ của bạn

    Lựa chọn nệm tốt cho giấc ngủ của bạn

    13:51:03 19-06-2020

    Cũng giống như các chất dinh dưỡng cần thiết bổ sung vào cơ thể của chúng ta hàng ngày, giúp duy trì sự sống và cũng như việc hình thành và phát triển tích...

  • Buồn ngủ mà không ngủ được là do đâu?

    Buồn ngủ mà không ngủ được là do đâu?

    14:26:29 17-06-2020

    Giấc ngủ đã và đang là một nhu cầu thiết yếu của bản thân mỗi người. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp giảm thiểu sự căng thẳng và mệt mỏi kèm theo đó là...

  • Thay đổi lối sống để giúp bạn ngủ ngon hơn

    Thay đổi lối sống để giúp bạn ngủ ngon hơn

    13:50:37 15-06-2020

    Thiếu ngủ quá nhiều, nó không chỉ làm cho cuộc sống công việc của bạn chịu nhiều tổn thất, mà đó cũng là sức khỏe của bạn. Nó ảnh hưởng đến...

  • Giấc ngủ ảnh hưởng đến tim mạch như nào?

    Giấc ngủ ảnh hưởng đến tim mạch như nào?

    15:06:23 12-06-2020

    Nhiều người không biết rằng, khi ngủ là lúc cơ thể nghỉ ngơi, các cơ quan bộ phận trong cơ thể cũng hoạt động với tần số thấp. Đây là thời gian để...


  • Chọn mua nệm lò xo tốt cho sức khỏe

    Chọn mua nệm lò xo tốt cho sức khỏe

    14:19:41 15-07-2020

    Nệm lò xo là dòng nệm được nhiều hộ gia đình chọn mua nhiều nhất nhờ độ bền cũng như độ đàn hồi của nệm. Nệm lò xo giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn, cho cảm giác nằm êm ái bảo vệ...

  • Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ

    Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ

    15:44:45 13-07-2020

    Thời gian ngủ của một em bé sơ sinh từ vài tháng tuổi cho đến 3 tuổi thường không như người lớn chúng ta. Sự khác biệt này làm cho giấc ngủ và đời sống sinh hoạt của chúng ta bị đảo lộn...

  • Tác hại của việc thức khuya cần nên biết?

    Tác hại của việc thức khuya cần nên biết?

    16:15:48 08-07-2020

    Thức khuya gây ra nhiều nguyên nhân mắc các chứng bệnh ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hằng ngày của chúng ta. Đối tượng thức khuya thường là sinh viên, người hoạt động công nghệ, tiếp...

  • Sản phẩm nệm chăm sóc giấc ngủ

    Sản phẩm nệm chăm sóc giấc ngủ

    15:10:46 03-07-2020

    Các sản phẩm chăm sóc giấc ngủ hiện nay là những thứ không thể thiếu trong cuộc sống của người Việt. Sản phẩm chăm sóc giấc ngủ gần gũi và dễ dàng bắt gặp ở mọi nơi trong gia đình. Chúng...

Gọi điện SMS Chỉ Đường